Laura Schadt

Gratis · 21 Fragen · sofort online

Wo dein Körper gerade
Aufmerksamkeit braucht.

Ein bodenständiger Selbst-Check für dein Energiesystem. 21 kurze Aussagen zu deinen sieben Chakren — kein esoterischer Schnickschnack. Nur ein ehrlicher Blick darauf, wo gerade Anspannung sitzt und was eine Pause braucht.

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Dauer ca. 5 Minuten · Auswertung sofort im Browser · PDF + E-Mail optional

Selbst-Check

Wähle pro Aussage, wie sehr sie auf dich zutrifft.

1 = stimmt gar nicht · 5 = stimmt voll

Wurzel Sicherheit & Erdung

Ich fühle mich in meinem Körper sicher und zuhause.
Mein Alltag gibt mir genug Struktur und Halt.
Auch wenn um mich herum viel los ist, finde ich zurück in meine Mitte.

Sakral Sinnlichkeit & Lebensfreude

Ich erlaube mir Genuss und Sinnlichkeit, ohne ein schlechtes Gewissen.
Ich nehme meine Gefühle wahr und lasse sie zu — auch die unbequemen.
Ich finde regelmäßig Momente, in denen ich einfach nur fließe.

Solarplexus Klarheit & Selbstvertrauen

Ich weiß, was ich will, und kann das auch nach außen vertreten.
Ich kann klar Nein sagen, ohne mich danach schuldig zu fühlen.
Mein Bauchgefühl ist eine verlässliche Stimme für mich.

Herz Verbindung & Mitgefühl

Ich bin auch mit mir selbst geduldig, wenn ich Fehler mache.
Ich kann Nähe zu anderen zulassen, ohne mich zu verlieren.
Ich erlebe regelmäßig Momente von Dankbarkeit oder Verbundenheit.

Hals Ausdruck & Wahrheit

Ich spreche aus, was ich denke und fühle — auch wenn es unbequem ist.
Ich höre auf das, was ich sage, statt nur Erwartungen zu erfüllen.
Mein Wort und mein Handeln passen zusammen.

Stirn Intuition & Klarheit

Ich höre auf meine innere Stimme, auch wenn sie leise ist.
Ich kann zwischen meinen Gedanken und meiner Intuition unterscheiden.
Ich habe eine Vorstellung davon, wohin mein Leben gehen darf.

Krone Sinn & Verbundenheit

Ich spüre, dass mein Leben einen größeren Zusammenhang hat.
Auch in schwierigen Phasen finde ich Momente von Vertrauen.
Ich gönne mir Zeit für Stille, ohne sie produktiv füllen zu müssen.

Warum du diesem Test vertrauen kannst

Kein Schwurbel. Klare Methode.

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Bodenständige Methode

Die sieben Chakren als Landkarte für Körpergefühl — nicht als esoterische Hülle. Du musst nichts glauben, um vom Test zu profitieren.

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Realistisch

Kein „alle Chakren in sieben Minuten ausgleichen". Ein ehrlicher Selbst-Check und konkrete Impulse — mehr verspricht der Test nicht.

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Kein Verkaufs-Funnel

Test plus gelegentliche ruhige E-Mails. Wenn sie nichts für dich sind: ein Klick reicht zum Abmelden.

Häufige Fragen zum Test

Kurz beantwortet.

Muss ich an Chakren glauben?

Nein. Der Test funktioniert als Body-Awareness-Tool — die Chakren sind die Sortier-Logik (wo im Körper sitzt was), das Ergebnis ist konkret körperlich. Wenn dir das Modell hilft, dich besser zu spüren: gut. Wenn dir die Logik fremd bleibt: die somatischen Impulse funktionieren trotzdem.

Wie lange dauert der Test?

Antworten: ca. 3–5 Minuten. Auswertung: sofort im Browser. Take-Home-PDF kommt per Download und parallel per E-Mail.

Was bekomme ich konkret?

Eine personalisierte Auswertung im Browser (welche deiner sieben Bereiche aktuell Aufmerksamkeit brauchen) plus ein PDF mit einer kurzen somatischen Empfehlung pro Bereich.

Ist das wirklich kostenlos?

Ja. Kein Trick, keine Kreditkarte, keine versteckten Kosten.