Eine echte Pause die in dein Leben passt
Kurze Auszeiten.
Tiefe Regeneration.
Für alle, die viel tragen und endlich wieder runterfahren wollen. Mit Yoga, Klang, Atem und Nervensystem-Regulation, einzeln oder in Gruppen. Ohne lange Reise. Ohne Leistungsdruck.
Vertrauensvolle Begleitung
Klein, sicher, achtsam — mit Ausbildung in Yoga, Klangmassage nach TCM und Nervensystem-Arbeit. Keine medizinische Behandlung, sondern bewusste Begleitung in einer geschützten Atmosphäre.
Vielleicht kennst du das
Du funktionierst. Aber du spürst dich nicht mehr richtig.
Tagsüber arbeitest du, organisierst, hältst aus. Abends bist du müde, aber dein Kopf hört nicht auf zu kreisen. Du schläfst schlechter als früher, wachst nachts auf, kommst morgens nicht in Schwung.
Ein freier Nachmittag reicht längst nicht mehr. Eine Woche Urlaub wäre schön, ist aber keine Option. Und ein klassischer Wellness-Tag fühlt sich an wie ein Pflaster auf einer tiefen Erschöpfung.
Du brauchst nicht mehr Disziplin. Du brauchst etwas, das dich wirklich runterbringt.
Stell dir vor
Eine kleine Auszeit — und du bist wieder bei dir.
Dein Atem wird tiefer. Deine Schultern sinken. Der Klang einer Schale löst etwas, von dem du gar nicht wusstest, dass es sich angespannt hat. Du gehst nicht „erholt im Sinne von erschöpft-aber-anders" nach Hause — sondern weicher, klarer, geerdet.
Das Versprechen
Eine echte Pause — die in dein Leben passt.
Du musst nicht erst eine Woche wegfahren, um wieder bei dir anzukommen. Du musst nicht spirituell sein, nicht beweglich, nicht „bereit für Transformation". Du brauchst nur eine bewusst gestaltete Auszeit — einen geschützten Raum, sanfte Begleitung und die Erlaubnis, nichts leisten zu müssen.
Die Angebote sind unterstützend und präventiv gedacht — kein Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlung.
Was Teilnehmerinnen sagen
In ihren eigenen Worten.
Yogaflow & Klangreise
Sehr schöne Klangreise bei Laura. Toller Raum, neu, gemütlich und warm.
— Sina
Kakaozeremonie
Es war ein sehr schöner Kurs. Informativ, entspannend. Es war genau das richtige um das alte Jahr loszulassen und ein neues Jahr 2024 zu beginnen.
— Linda
Winterzauber Retreat
In jeden Punkten der Veranstalltung sehr zufrieden.
— Sonja
Im Überblick
Drei Wege, bei dir anzukommen.
Such dir aus, was zu deiner aktuellen Lebensphase passt — einzeln oder in kleiner Runde.
Regelmäßig
Yogastunden
Fließendes Vinyasa Yoga in kleinen Gruppen — wöchentlich jeden Freitag. Auch für Einsteiger. Bei schönem Wetter gibt es auch Yoga in der Natur.
mehr Infos
Einzelsitzung
Klangmassage
Inspirierende 60-minütige Klangmassage nach TCM in der 1:1 Sitzung. Du liegst, die Klänge wirken. Tief. Entspannend. Zielgerichtet.
mehr Infos
Gruppen-Event
Klangreisen, Yoga & Kakaozeremonie
Bewusst Zeit in kleiner Runde. Unterschiedliche Angebote — auch als private Gruppenbuchung möglich, z. B. für Geburtstag, JGA oder einfach eine Freundinnen-Auszeit.
mehr dazu
Wer dich begleitet
Sanft, aber klar.
Laura begleitet dich mit Yoga, Klangmassage und Nervensystem - Arbeit.
Ausgebildet in Vinyasa Yoga, Pränatal- + Postnatal Yoga & Mama-Baby Yoga.
In der Klangmassage ausgebildet als Tao Sound Klangtherapeutin.
Die Haltung: ruhig, vertrauensvoll, ohne esoterische Überfrachtung.
Du musst nichts glauben und nichts können.
Du darfst einfach kommen.
Mehr über michWo du mich findest
In der Rhön zuhause.
Yoga wöchentlich freitags in Reyersbach. TAO Sound Klangmassage 1:1 in Oberwaldbehrungen. Gruppen & private Anlässe auf Anfrage in der ganzen Region.
Ist das für dich?
Klare Antwort statt vager Einladung.
Ideal für dich, wenn
- ↳ du erschöpft, überreizt oder innerlich unruhig bist
- ↳ du nicht eine Woche wegfahren kannst, aber wirklich Pause brauchst
- ↳ du atemgeführtes Vinyasa und Klang spannender findest als laute Spiritualität
- ↳ du in kleinen Gruppen lernen und entspannen willst
- ↳ du keine oder wenig Yoga-Erfahrung hast — auch das ist okay
Nicht geeignet, wenn
- ↳ du eine medizinische oder therapeutische Behandlung brauchst
- ↳ du nach Power-Yoga oder Fitness-Performance suchst
- ↳ du intensive spirituelle Initiation erwartest
- ↳ du große Gruppen und Event-Stimmung bevorzugst
- ↳ du Garantien für Heilung möchtest — die gibt es hier nicht
Häufige Fragen
Brauche ich Yoga-Erfahrung?
Nein. Die Übungen sind sanft und für Einsteigerinnen geeignet. Es geht nicht um Leistung oder perfekte Posen, sondern um Körperwahrnehmung und Entspannung.
Sind die Events spirituell?
Bewusst und achtsam — ja. Esoterisch oder fordernd — nein. Du musst nichts glauben, nichts darstellen, nichts können.
Was ist eine Klangmassage?
Die 1:1 TAO Sound Klangmassage verbindet Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit moderner Klangtherapie. Durch präzise Schwingungs- und Resonanzarbeit wird eine tiefe Regulation des Nervensystems erreicht.
Für wen ist es nicht geeignet?
Nicht als Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlung. Bei akuten psychischen oder körperlichen Beschwerden hol vorher ärztlichen oder therapeutischen Rat ein.
Wie groß sind die Gruppen?
Klein. Je nach Format zwischen 5 und 12 Teilnehmerinnen. Das ist bewusst so — Tiefe entsteht nicht in der Masse.