Schreib mir.

Nein. Ich leite alle Übungen so an, dass diese auch für Einsteiger geeignet sind. Es geht nicht um Leistung, Dehnung oder perfekte Haltungen — sondern um Körperwahrnehmung und Nervensystem-Beruhigung und auch ein bisschen ins Schwitzen kommen. ;)

Die 1:1 TAO Sound Klangmassage verbindet Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit moderner Klangtherapie. Durch präzise Schwingungs- und Resonanzarbeit wird eine tiefe Regulation des Nervensystems erreicht.

Nicht als Ersatz für medizinische oder therapeutische Behandlung gedacht. Bei akuten psychischen oder körperlichen Beschwerden hol vorab ärztlichen oder therapeutischen Rat ein. Bei laufender Therapie / Medikation: bitte vorher kurz mit deiner Behandlerin sprechen.

Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, sind die Angebote nicht das richtige Format — bitte such erst therapeutische Unterstützung. Wenn du grundsätzlich gesund bist, aber überreizt und müde, ist es genau dafür gemacht.

Grundsätzlich ja, mit Rücksprache. Bitte vorher kurz schreiben, damit ich die Übungen anpassen kann und wir gemeinsam einschätzen, was passt.

Yoga: Bequeme Kleidung, Yogamatte, wenn du möchtest gern noch eine Decke.
Klangmassage: Bequeme lange Kleidung anziehen, keinen Gürtel oder Hose / Oberteil mit Knöpfen oder Reißverschluss. Armbänder & Ketten ablegen.
Bei allen anderen Angeboten erhältst du vorab eine genaue Info, was du mitbringen darfst.

Yoga oder Klangbad: 5–12 Teilnehmer. Das ist bewusst — Tiefe entsteht nicht in der Masse.
Klangmassage: Einzelsitzung.

Bis 7 Tage vorher: 100 % Rückerstattung. 7–48 Stunden vorher: 50 %. Danach: keine Rückerstattung, aber du kannst deinen Platz an jemand anderen weitergeben.

Ja. Gutscheine sind für alle Formate möglich und gelten 12 Monate. Schreib mich einfach an.

Ja. Aber bewusst leise — kein Party-Programm. Wenn deine Freundin Ruhe statt Trubel will, dann passt das gut. Das Programm können wir individuell zusammenstellen. Ich kann zu deiner Garten-Geburtstagsfeier für eine Yogastunde vorbeikommen, oder wir gestalten 2–3 Stunden mit Yoga, Kakaozeremonie und Klang. Alles möglich.

Ja. Halbtagesformate für Teams (besonders für Frauen-Führungskreise oder Burnout-Prävention) sind gut planbar. Schreib mir mit Teamgröße und ungefährem Anlass, ich melde mich mit einem Vorschlag.